健康や美容の口コミ体験談日記
美容、健康、病気、ヘルスの最新ニュースや情報、口コミ、体験の日記です。
40肩、50肩、頚椎椎間板ヘルニア、 首が回らないとか、よく聞きますね。 同じ姿勢でずっと作業していると 肩こりは、悪化しますし、首の痛みも ひどくなります。 マッサージしてもらっても、一時的です。 病院での牽引も、一時的です。 やはり、自然な動きをすることです。 ストレッチが効果的です。 特に人気があるのが 阪神タイガースのトレーナーや プロゴルファーのトレーニングコーチとしても 有名な..
[肩こり、首の痛み、腰痛改善方法]
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